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营养美食/循环系统疾病/降血压——荷叶粥

【菜名】:降血压——荷叶粥

【分类】:循环系统疾病

【原料】:新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖适量。

【调料】:

【制法】:取梗米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。

       

【特点】:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于中暑、高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。

【注意】:可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食用,也可凉饮。

【序号】:2859

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