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电视节目/看电视的护眼常识

电视节目相关知识 - 看电视的护眼常识


  电视在家庭团聚中起到了重要的作用。另一方面,据说有电视瘾的小孩,不少也因此而变成近视,弱视,问题相当严重。据日本NHK电台多年前调查,日本公民每人每天看电视的时间,平均3小时43分钟。如以非睡眠时间16小时计算,花费在看电视的时间约占全天的四分之一。特别是正在发育期的孩子,只要缠着电视不放,就很容易变成体贴质虚弱的肥胖儿和近视,电视性近视比一般近视更难治愈,所以应予以足够重视电视的图像,是由电枪发射出电子束射到显像管的荧光屏上而显示出影像。这与荧光灯的发光原理极为类似。所以,看电视时,眼睛不仅接受象荧光灯那样的亮度,而且因为图像是一闪一闪的,犹如的摇摇晃晃在车中看书一样,眼极易疲劳。当然看电视时,离开电视机距离愈远所受影响也就愈少。所以看电视时,最好是距电视机3米以上根据长时间看电视,对视力影响的调查数据表明:视力为2.0的,如果持续不断地看上4小时的电视,视力即会减退到1.0。可见,电视对眼睛的害处的确很大。

  为此,持续看电视的时间就不超过1小时,青少年和有近视倾向的人,持续看电视的时间最好控制在半小时以内电视机应放在墙壁前略低于眼晴的位置,如电视机放得太高,眼睛向上看,很容易疲劳。最好放要略低于视线的高度。而且应避开来自窗外阳光及室内灯光的反射光线看电视时房间要保持一定亮度,如电视画图的亮度同周围的亮度相差悬殊时,眼睛容易疲劳。最好开着室内的灯看电视,室内的亮度应以能看清报纸为宜;播送广告节目时应让眼睛休息;电视播放广告时节目时间,可以说是稍事休息的最理想的时间,不仅可以调节一下精神,而且也可使眼晴得以休息。如果是白天,还可以利用这个机会眺望一个外边的远景;如果是晚上,则可注视一下挂在墙壁上的年历、视力表等。


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